
I Ciclo (1°, 2° y 3°)

CLASE #1
Estiramientos y calentamiento.
Progresiones de rollo al frente.
Ejercicios funcionales.

CLASE #2
Voltereta hacia atrás.
Progresión parada de pino.
Escalera de Coordinación.

CLASE #3

CLASE #4


CLASE #5
Viernes 15 de mayo
Buenos días.
Por favor observar los vídeos de práctica para la próxima sesión en zoom (martes).
Si por razones fuera de su alcance no le es posible conectarse, entonces será necesario enviar las evidencias de la práctica realizada en casa, por medio de whatsApp al 8663-6717.
Por favor observar los vídeos de práctica para la próxima sesión en zoom (martes).
Si por razones fuera de su alcance no le es posible conectarse, entonces será necesario enviar las evidencias de la práctica realizada en casa, por medio de whatsApp al 8663-6717.
Bendiciones.


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